배에 힘주고 다니면 뱃살이 빠지는 이유
이제 여름이 끝났네요! 여름때만 되면 흘러내리는(?) 뱃살을 감추고자 나름 많은 노력을 하는데요. ㅋㅋㅋ 배에 힘주고 다니면서 배가 안나온척~ 위장술도 구사하고요. 펑퍼짐한 상의를 입기도 하죠.그런데 배에 힘주고 다니기를 하니까 실제로 뱃살이 빠지는 느낌적인 느낌이 들더라고요? 그래서 정말 그런가 알아봤더니, 배에 힘주고 다니면 실제로 지방이 분해된다고 하네요!으아니~ 도대체 이런 매직은 왜 일어날까요? 배에 힘주고 다니면 효과있는 이유! 우리 몸의 근육은 잘 쓰지 않으면 약해지는 것은 상식이죠! 복근 역시 수축하는 힘인 장력이 약해져 힘없이 처지게 된다고 하는데요. 단단한 복근이 배의 지방을 막아줘야 하는데, 근육의 힘이 없으니 지방이 쌓이고 쳐지게 되는 것이랍니다.그래서 의식적으로 배를 집어넣고 근육..
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2017. 9. 13. 14:31