간에 좋은 차로 일상 속에서 간 건강을 지켜보세요~
과음한 다음날 유난히 숙취가 심하고 몸이 피곤한게 느껴진다면, '간이 맛이 갔나?' 하고 은근히 걱정도 됩니다. 간에 부담을 주는 생활패턴을 바꾸기 어렵다면 차선책으로 간을 보호하는 방법을 찾는 것도 중요한데요. 생활속에서 가장 손쉽게 할 수 있는 것이 바로 간에 좋은 차를 수시로 꾸준히 마시는게 아닐까 싶더라고요. 약을 먹는 것은 왠지 부담스럽고, 꾸준한 운동을 하자니 시간이 없다면 말이죠. ㅎㅎ 그런데 어떤 차가 간에 좋은지 먼저 알아봐야겠죠? 오늘은 바로 간에 좋은 차에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 구기자차 구기자에는 베타인이라는 성분이 들어있는데, 이 베타인이 간세포 내에 지방이 끼어 침착하는 것을 억제해 지방간에 효과가 있다고 합니다.지방간의 치료제로도 쓰이고 세포의 신생을 촉진한다고 하니, ..
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2018. 1. 17. 15:09