무더위와 폭염... 더위의 시작이 무섭다. ㅎㄷㄷ
지난 주말부터 드디어 올 여름의 더위가 본격적으로 시작된 것 같습니다.
집에 가만히 있어도 땀이 줄줄 흐르고 후텁지근한 더운 공기가 온몸을 감싸는 느낌. ㅠㅠ
매년 겪는 여름이지만 여름의 시작을 알리는 기온의 변화를 처음 받아들이는게 쉽지 않네요. 이제 몸이 어느정도 적응하면 또 괜찮아지겠지요. ㅋㅋ
하여튼 어제는 정말 햇볕에 10분만 있어도 찌는듯한 더위에 탈진할 것만 같더라고요.
올 여름은 또 어떻게 견디고 극복할지 걱정이지만, 당장 내일부터는 장맛비가 내린다고 하니 당분간은 더위가 주춤하겠네요. 어제 오늘, 이틀간 올해 더위의 맛뵈기만 보여준 느낌이랄까요? ㅎ
무더위와 폭염에 입맛도 잃고 건강도 해치기 쉬운데요. 이럴때 일수록 체력관리와 건강관리에 조금 더 신경써야겠습니다. 한해한해 나이가 들어가니 체력관리가 필수더라고요. ㅋㅋ
더위는 이미 시작된 것 같으니, 다들 각별히 건강에 유의하시길 바랍니다~ ^^
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