얼음물 족욕이 피로회복에 좋은 이유!
요즘같이 날씨가 무덥고 후텁지근한때 더위를 피할 수 있는 방법이 뭐가 있을까요? 저는 팥빙수와 시원한 얼음물 족욕을 추천하고 싶은데요. 둘 다 순간적으로 등골이 서늘해지며 더위가 순식간에 물러가는 마법같은 힘이 있습니다. ^^그런데 얼음물 족욕은 더위를 물리치는 것 말고도 피로회복에도 탁월한 효능이 있다고 합니다. 왜? 어째서? 피로회복에 좋다는 것일까요?얼음물 족욕과 피로회복의 원리얼음물에 발을 담그면 너무 차가운 나머지 살짝 쾌감과 비슷한 통증이 느껴집니다. 그런데 사람의 인체에서 통증과 온도를 느끼는 세포가 동일하다고 합니다. 즉, 차가운 얼음물을 우리의 몸은 통증으로 인식하게 되는 것이죠. 이때 사람의 심박수가 평소보다 10~20회 높아진다고 하는데요. 결국 호흡도 빨라지고 산소섭취량도 증가하면서..
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2017. 8. 4. 01:09